K-STRETCH® es la revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Diseñada y concebida respetando la fisiología y la biomecánica del cuerpo humano, permite corregir la postura y mejorar la flexibilidad, ayudando a prevenir, mejorar  y/o corregir los clásicos dolores músculo-esquelético de origén mecánica  a través del re-equilibrio, la flexibilización y la re-programación (mediante ejercicios de estiramientos activos y globales) de las cadenas musculares y fasciales (cadenas miofasciales).

La K-STRETCH® permite mantener el cuerpo en una postura correcta y así eliminar las compensaciones durante la ejecución de los diferentes ejercicios de estiramientos global (Método K-Stretch®). Gracias a sus planos móviles permite regular la intensidad de los ejercicios según la posibilidad del usuario. De esa manera se consigue evitar posturas forzosas que darían lugar a una incorrecta ejecución de los ejercicios, sobre todo en las personas que tienen una reducida flexibilidad y/o que tienen algún dolor o molestia múscular y/o articular.

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Beneficios

 K-Stretch ayuda a corregir la postura y mejorar el rendimiento físico, gracias a la acción positiva que ejerce sobre el exceso de tensiones musculares y las rigideces articulares

  • Reequilibra el tono muscular (normaliza las tensiones musculares)
  • Mejora y corrige la postura 
  • Mejora la flexibilidad y la elasticidad muscular
  • Mejora la circulación 
  • Mejora el rendimiento físico en general
  • Acelera la recuperación (deportiva o trás un esfuerzo) 
  • Ayuda a prevenir, reducir y corregir los dolores de espalda y en otras zonas corporales (cuello, cadera, rodillas, pies...)  de origén muscular o articular  

"Una postura correcta y equilibrada es la base de un buen funcionamiento muscular y articular"

“ La EFECTIVIDAD de la K-Stretch reside en su sencillez y expresa todo su POTENCIAL a través del Método KSP “

El Método K-Stretch® Postural (KSP)  ayuda a corregir la postura de espalda ya que actúa positivamente sobre las deformaciones/alteraciones de la columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificacónes y/o inversiosnes de las curvas), previene y ayuda a reducir y en muchos casos solucionar problemáticas músculo-esqueléticas de origen mecánico como el dolor de espalda, dolor de cuello, lumbalgias, cervicalgias, hernia discale, protusion discal, epicondilitis, tendinitis, trocanteritis, fascitis plantar, túnel carpiano, atrosis de columna, artrosis de cadera, artrosis de rodillas, etc.

¿Por qué la K-Stretch® funciona?

  • Porqué se consigue re-equilibrar y flexibilizar las cadenas musculares y fasciales acortadas (por lo tanto, liberar aquellos músculos tensos o retraídos, responsables de distintos dolores o patologías) gracias a un trabajo simétrico y global. Demostrable desde la primera sesión.
  • Porqué cada autopostura y ejercicio que se realiza en K-Stretch®, involucra inevitablemente el Diafragma torácico, mejorando la respiración (y por lo tanto el patrón respiratorio) y por ende, actuando de manera positiva sobre la gestión y reducción del estrés.

  • Porqué el uso regular de la K-Stretch®,  ayuda al cuerpo a mantener una postura más correcta y equilibrada. La persona se va notando más “recta” y más erguida. 

  • Porqué, al reducir el exceso de tensiones musculares, se consigue desbloquear las articulaciones, que se encontrarán más libres y funcionales y la sensación trás la sesión de K-Stretch® es sentirse más ligero y relajado.

¿Para quién es útil la K-Stretch®?

  • Para las personas con dolores de espalda, dolores de cuello o en otras zonas del cuerpo ( hombros, brazos, caderas, rodillas, pies...), que sienten rigidéz en sus articulaciones, que tienen una poca flexibilidad y se notan un cuerpo cada vez más rígido 
  • Para las personas que sufren un exceso de tensiones musculares y rígidez articular causadas por posturas incorrectas, por posturas mantenidas en el tiempo, por los gestos repetitivos (en ámbito laboral, educativo o deportivo), por la falta de movimiento (sedentarismo), por un exceso de estrés, por una intensa actividad física que en ocasiones puede producir sobrecarga músculo-articular e incluso lesiones. 
  • Para los deportistas que debido al exceso de esfuerzo físico y a los gestos repetitivos típicos de cada deporte sufren muy a menudo de sobrecargas musculares,  molestias articulares e incluso lesiones músculo-tendinosas. La utilización regular de la K-Stretch acelera la recuperación gracias a su acción positiva sobre las cadenas musculares
  • Para los jóvenes que pasan muchas horas del día sentados y en malas posturas, para poder corregir estós malos hábitos y permitirle adoptar posturas más correctas y funcionales que le ayudarán en la prevención de los dolores de espalda.
  • Para las personas mayores, que pueden volver a recuperar más elasticidad y más movilidad gracias a los ejercicios que pueden prácticar de una manera cómoda y muy segura sobre la K-Stretch®.
  • Para las embarazadas y en el post-parto para prevenir los dolores de espalda, de cuello, de piernas pesadas y mejorar el estado general durante su embarazo y en el post-parto.
  • Para las personas que sufren de piernas pesadas o las personas que tengan problemas de retorno venoso dificultoso ya que pueden encontrar alivio y un gran beneficio colocandose en posturas particulares y realizando determinados movimientos piés-tobillos.
  • Para el particular que desea realizar de manera autónoma y en su propia casa los ejercicios de estiramiento global y asi prevenir o reducir  los dolores de espalda (o de otras zonas del cuerpo) de origen muscular y articular (mecánicos) o simplemente para mantener un estado de bienestar general 
  • Todas las personas que quiere dedicar unos minutos al día a relajarse en postura correcta para reducir el estrés a través de la mejora de su patrón respiratorio (mejora de la respiración)  aportándole beneficios comprobados sobre el estado psico-emocional en general 

K-Stretch® para los profesionales de la salud y del movimiento

  • Los profesionales de la salud (médicos, fisioterapeutas, osteópatas, etc.) pueden utilizar la K-Stretch® como herramienta en sus tratamientos y sesiones de gimnasia postural, correctiva, de rehabilitación o antiálgica.
  • Los profesionales del deporte (licenciados en educación física, profesores de pilates, de yoga, preparadores físicos, entrenadores personales, monitores de fitness, etc.) pueden utilizar la K-Stretch® tanto a nivel individual, como en sesiones colectivas en gimnasios, centros deportivos, equipos deportivos... ofrieciendo a sus clientes una beneficiosa, novedosa y amena actividad de reequilibrio postural y de estiramiento global, cuya efectividad no dejará indiferente a todo aquel que la pruebe.

Los cursos de formación del Método K-Stretch® Postural (KSP) están dirigidos a los profesionales de la salud y del movimiento. Nuestra formación tiene un elevado contenído práctico, lo cual garantiza un aprendizaje de calidad. Por ello, todos nuestros alumnos obtienen importantes resultados en un tiempo breve debido a la inmediatez de aplicación del Método. Puedes ver los Cursos en el apartado de " FORMACIÓN "

Modalidad de utilización de la hamaca postural K-Stretch®

K-STRETCH® es un aparato multifuncional que permite realizar ejercicios de Estiramiento Postural Global (de las cadenas musculares) y ejercicios dinámicos (de movilidad articular y propioceptivos)  que puede utilizarse de las siguientes maneras:

sesiones individuales

SESIONES INDIVIDUALES

clases grupales

CLASES GRUPALES

autoposturas

AUTOPOSTURAS

Vídeo demostrativo de las tres modalidades de utilización de K-stretch

Fácil de transportar gracias a sus dimensiones reducidas una vez recogída y a su bajo peso, solo 13,5kg.

facil transporte

Marca registrada® y producto patentado 

Patente