K-Stretch®

Beneficios

 K-Stretch ayuda a corregir la postura y mejorar el rendimiento físico, gracias a la acción positiva que ejerce sobre el exceso de tensiones musculares y las rigideces articulares

“ La EFECTIVIDAD de la K-Stretch reside en su sencillez y expresa todo su POTENCIAL a través del Método KSP “

¿Por qué la K-Stretch® funciona?

• Porqué se consigue re-equilibrar y flexibilizar las cadenas musculares y fasciales acortadas (por lo tanto, liberar aquellos músculos tensos o retraídos, responsables de distintos dolores o patologías) gracias a un trabajo simétrico y global. Demostrable desde la primera sesión.

• Porqué cada postura de estirmaiento global y ejercicio que se realiza en K-Stretch®, involucra inevitablemente el Diafragma torácico, mejorando la respiración (mejora del patrón respiratorio) y por ende, ayudando a reducir y mejorar la gestión del estrés.

• Porqué el uso regular de la K-Stretch®,  ayuda al cuerpo a mantener una postura más correcta y equilibrada. La persona se va notando más “recta” (más erguida) y más lequilibrada. 

• Porqué, al reducir el exceso de tensiones musculares, se consigue desbloquear las articulaciones, que se encontrarán más libres y funcionales y la sensación trás la sesión de K-Stretch® es sentirse más ligero y relajado.

¿Para quién es útil la K-Stretch®?

• Para las personas con dolores de espalda, dolores de cuello o en otras zonas del cuerpo ( hombros, brazos, caderas, rodillas, pies...), que sienten rigidéz en sus articulaciones, que tienen una poca flexibilidad y se notan un cuerpo cada vez más rígido 
• Para las personas que sufren un exceso de tensiones musculares y rígidez articular causadas por posturas incorrectas, por posturas mantenidas en el tiempo, por los gestos repetitivos (en ámbito laboral, educativo o deportivo), por la falta de movimiento (sedentarismo), por un exceso de estrés, por una intensa actividad física que en ocasiones puede producir sobrecarga músculo-articular e incluso lesiones. 
• Para los deportistas que debido al exceso de esfuerzo físico y a los gestos repetitivos típicos de cada deporte sufren muy a menudo de sobrecargas musculares,  molestias articulares e incluso lesiones músculo-tendinosas. La utilización regular de la K-Stretch acelera la recuperación gracias a su acción positiva sobre las cadenas musculares y fasciales.
• Para los jóvenes que pasan muchas horas del día sentados y en malas posturas, para poder corregir estós malos hábitos y permitirle adoptar posturas más correctas y funcionales que le ayudarán en la prevención de los dolores de espalda.
• Para las personas mayores, que pueden volver a recuperar más elasticidad y más movilidad gracias a los ejercicios que pueden prácticar de una manera cómoda y muy segura sobre la K-Stretch®.
• Para las embarazadas y en el post-parto para prevenir los dolores de espalda, de cuello, de piernas pesadas y mejorar el estado general durante su embarazo y en el post-parto.
• Para las personas que sufren de piernas pesadas o las personas que tengan problemas de retorno venoso dificultoso ya que pueden encontrar alivio y un gran beneficio colocandose en posturas particulares y realizando determinados movimientos piés-tobillos.
• Para el particular que desea realizar de manera autónoma y en su propia casa los ejercicios de estiramiento global y asi prevenir o reducir  los dolores de espalda (o de otras zonas del cuerpo) de origen muscular y articular (mecánicos) o simplemente para mantener un estado de bienestar general 
• Todas las personas que quiere dedicar unos minutos al día a relajarse en postura correcta para reducir el estrés a través de la mejora de su patrón respiratorio (mejora de la respiración)  aportándole beneficios comprobados sobre el estado psico-emocional en general 

K-Stretch® para los profesionales de la salud y del movimiento

• Los profesionales de la salud (médicos, fisioterapeutas, osteópatas, etc.) pueden utilizar la K-Stretch® como herramienta en sus tratamientos y sesiones de gimnasia postural, correctiva, de rehabilitación o antiálgica.
• Los profesionales del deporte (licenciados en educación física, profesores de pilates, de yoga, preparadores físicos, entrenadores personales, monitores de fitness, etc.) pueden utilizar la K-Stretch® tanto a nivel individual, como en sesiones colectivas en gimnasios, centros deportivos, equipos deportivos... ofrieciendo a sus clientes una beneficiosa, novedosa y amena actividad de reequilibrio postural y de estiramiento global, cuya efectividad no dejará indiferente a todo aquel que la pruebe.

Los cursos de formación del Método K-Stretch® Postural (KSP) están dirigidos a los profesionales de la salud y del movimiento. Nuestra formación tiene un elevado contenído práctico, lo cual garantiza un aprendizaje de calidad. Por ello, todos nuestros alumnos obtienen importantes resultados en un tiempo breve debido a la inmediatez de aplicación del Método. Puedes ver los Cursos en el apartado de " FORMACIÓN "

Modalidad de utilización de la hamaca postural K-Stretch®

K-STRETCH® es un aparato multifuncional que permite realizar ejercicios de Estiramiento Postural Global (de las cadenas musculares) y ejercicios dinámicos (de movilidad articular y propioceptivos)  que puede utilizarse de las siguientes maneras:

 Fácil de recoger y guardar gracias a sus dimensiones reducidas (una vez recogida) y a su bajo peso 14,5kg.    

Marca registrada® y producto patentado