La hamaca K-Stretch® - Página oficial K-Stretch® hamaca postural

K-STRETCH® es la revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Diseñada y concebida respetando la fisiología y la biomecánica del cuerpo humano, permite mejorar la postura y la flexibilidad, ayudando a prevenir, mejorar y/o corregir los clásicos dolores músculo-esquelético de origén mecánica a través del estiramiento de las cadenas musculares y fasciales (cadenas miofasciales).

La K-STRETCH® permite mantener el cuerpo en una postura correcta y así eliminar las compensaciones durante la ejecución de los diferentes ejercicios de estiramientos global (Método K-Stretch®). Gracias a sus planos móviles permite regular la intensidad de los ejercicios según la posibilidad del usuario. De esa manera se consigue evitar posturas forzosas que darían lugar a una incorrecta ejecución de los ejercicios, sobre todo en las personas que tienen poca flexibilidad.

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Beneficios

Reequilibra el tono muscular (normaliza las tensiones musculares)
Mejora y corrige la postura
Mejora la flexibilidad
Mejora la circulación sanguínea
Mejora la condición física en general
Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación
Ayuda a prevenir, mejorar y corregir los dolores (de origén mecánico) de espalda, de cuello, de hombro, de cadera, de brazos, piernas pesadas...

"Una postura correcta y equilibrada es la expresión de un buen funcionamiento muscular y articular"

El Método K-Stretch® Postural (KSP) actúa positivamente sobre las deformaciones de la columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificacónes y/o inversiosnes de las curvas), previene problemáticas músculo-esqueléticas de origen mecánico como lumbalgias, cervicalgias, hernias discales, protusiones discales, epicondilitis, tendinitis, trocanteritis, fascitis plantar, túnel carpiano, atrosis de columna, de cadera, de rodilla, etc.

¿Para quién es útil K-Stretch®?

Para las personas que padecen dolores de espalda, cuello, hombros, brazos, caderas, rigideces articulares, reducida flexibilidad, etc.
Para las personas que sufren un exceso de tensiones musculares causadas por malas posturas, por posturas mantenidas en el tiempo, por gestos repetitivos (en ámbito laboral, educativo o deportivo), por falta de movimiento, por un exceso de stress, por un exceso de actividad física, por lesiones,
Para los deportistas que debido al exceso de esfuerzo físico y a los gestos repetitivos típicos de cada deporte sufren muy a menudo de sobrecargas musculares y molestias articulares.
Para los jóvenes que pasan muchas horas del día sentados y en malas posturas, para poder corregir estós malos hábitos y permitirle adoptar posturas más correctas.
Para las personas mayores, que pueden volver a recuperar más elasticidad y más movilidad gracias a los ejercicios que pueden prácticar de una manera cómoda y muy segura sobre la K-Stretch®.
Para las embarazadas y en el post-parto para prevenir los dolores de espalda, de cuello, de piernas cansadas y mejorar el estado general durante su embarazo y en el post-parto.
Para las personas que sufren de piernas pesadas o las personas que tengan problemas de retorno venoso dificultoso ya que pueden encontrar alivio y un gran beneficio colocandose en posturas particulares y realizando determinados movimientos piés-tobillos.
Para el particular que desea realizar de manera autónoma y en su propia casa los ejercicios de estiramiento global, puede hacerlo gracias a las indicaciones del manual de instrucciones que incluye fotos y descripciones de las posturas a adoptar y de los ejercicios de movilidad.
Todas las personas que quiere dedicar unos minutos al día a relajarse en postura correcta para reducir el stress y mejorar el patrón respiratorio y por ende el estado psico-emocional en general

K-Stretch® para los profesionales de la salud y el deporte

Los profesionales de la salud (médicos, fisioterapeutas, osteópatas, etc.) pueden utilizar la K-Stretch® como herramienta en sus tratamientos y sesiones de gimnasia postural, correctiva, de rehabilitación o antiálgica.
Los profesionales del deporte (licenciados en educación física, preparadores físicos, entrenadores personales, monitores, etc.) pueden utilizar la K-Stretch® tanto a nivel individual, como en sesiones colectivas en gimnasios, centros deportivos, equipos deportivos... ofrieciendo a sus clientes una beneficiosa, novedosa y amena actividad de reequilibrio postural y de estiramiento global, cuya eficacia no dejará indiferente a todo aquel que la pruebe.
Los cursos de formación del Método K-Stretch® están dirigidos a los profesionales de la salud y del deporte. Tienen un elevado contenído práctico, lo cual garantiza un aprendizaje de calidad. Por ello, todos nuestros alumnos obtienen importantes resultados en un tiempo breve debido a la inmediatez de aplicación del Método. Entra aquí para acceder a los cursos de formación

Modalidad de utilización de la hamaca postural K-Stretch®

K-STRETCH® es un aparato multifuncional que permite realizar ejercicios de Estiramiento Postural Global (de las cadenas musculares) y ejercicios dinámicos (de movilidad articular y propioceptivos) que puede utilizarse de las siguientes maneras:

sesiones individuales